Közeledik a karácsony, ezért természetesen nem írhatok másról Neked, mint a karácsonyra való felkészülésről és ünnep átéléséről.
Én mindig is nagyon szerettem a karácsonyt, mivel szeretek otthon lenni és megteremteni az ünnepi hangulatot. Emellett szeretek ajándékokat venni, és a karácsonyi ételek is a kedvenceim! Imádom, hogy ilyenkor van okom találkozni minden ismerőmmel, habár ettől elég csúfolt tud lenni ez az időszak.
Az idei karácsony viszont ebben a tekintetben kicsit más lesz. Most az otthonra és a lelassulásra helyeződik a hangsúly. Több időnk van felkészülni, mivel talán nem olyan pörgős az utolsó pár hét karácsony előtt.
Ezért arra gondoltam ebben a bejegyzésben arra biztatlak majd, hogy legyél kicsit tudatosabb a felkészüléssel, így a karácsonyt megelőző pár napban már remélhetőleg le tudsz majd lassulni, és teljesen át tudod élni a karácsonyt!
Határozd meg, Neked milyen lenne az ideális karácsony most!
Először arra kérnélek, határozd meg, hogy mi lenne a mostani helyzetben a lehető legjobb kimenetele az ünnepeknek a Számodra?
Lehet, hogy most nem fogsz tudni mindenkivel találkozni, és teljesen általalakul a program, de jó, ha ebben a helyzetben is meg tudod határozni Neked milyen lenne a legjobb karácsony!
Készülj fel az ünnepekre!
Ezután gondold végig, hogy mivel tudnál felkészülni, hogy a karácsonyod a legjobban alakuljon?
Mit kellene elintézned, kivel kellene egyeztetned? Milyen teendőid vannak még?
Készülj fel az esetleges nehézségekre!
Ha ezzel megvagy gondold végig. hogy mi tud esetleg félre siklani? Mi az, ami esetleg nehézséget okozhat? Ezekre a dolgokra ha tudsz, próbálj meg előre felkészülni!
Például, ha félsz, hogy nem sikerül jól az ünnepi menü, akkor legyen egy B-terv, hogy mit tudsz ekkor tenni?
Legyen minden esetlegesen rosszul alakuló dologra egy stratégiád! Ez azért jó, mert ha Te olyan típusú ember vagy, aki nagyon tud stresszelni a dolgokon, akkor az előre készüléssel sok terhet tudsz levenni a válladról, és így sokkal nyugodtabban tudsz majd készülni az ünnepekre.
Ezután már csak annyi a dolgod, hogy elintézed, amit kell, és befejezed a felkészülést, amin tudod.
Lassíts le az ünnepek előtti pár napban!
Azért jó, ha a felkészülést gyorsan letudod, mert szerintem fontos lenne, hogy a karácsony előtti pár napban már csak az ünnepekre és a lelassításra tudsz fókuszálni, így még jobban átélve a karácsony élményét!
Persze, ha nincs módod arra, hogy megúszd az ünnepek előtti hajrát, akkor is jó, ha szánsz időt a pihenésre és mentálisan próbálsz az ünnepekre hangolódni.
Karácsony átélése
Az ünnepek alatt pedig jó, ha a jelenben tudsz maradni, és tudatosan a pillanatra fókuszálni. Ekkor már nem kell tervezgetni, itt már csak annyi a dolgod, hogy élvezed a pillanatot a szeretteiddel.
Sokat írtam már a tudatosságról, így remélem idén kicsit Te is tudatosabb leszel az ünnepek alatt, ami segít boldogabbnak lenned és jobban értékelned, amid van!
Hála
Természetesen, ha már az ünnepekről, a tudatosságról és a boldogságról írok, akkor a hálát mindenképpen ki kell emelnem!
Ha máskor nem is, azért remélem, hogy az ünnepek alatt a hála a Te életedben is előtérbe kerül, és az egyik meghatározó érzelem lesz, amit karácsony alatt érezni fogsz!
Próbálj kicsit jobban figyelni, hogy mikor érzel hálát, és raktározd el az érzést későbbre, mert bármikor, amikor rosszabb hangulatod lesz, vissza gondolhatsz a hálára, ami ebben az időszakban éreztél, és ez talán segít kicsit felderülni majd!
Végezetül csak annyit szeretnék még írni Neked, hogy tudd Neked mit jelent a karácsony és mit szeretnél átélni alatta! Ha pedig ezt tudod, már csak tenned kell érte, hogy olyan karácsonyod legyen, amilyet csak szeretnél!
