A nyári programok és nyaralások után, remélem most, az ősz kezdetén, amikor még nem indult be minden teljes gázzal, van egy kis időd arra, hogy megállj, visszanézz és megvizsgáld kivé is váltál, merre halad az életed. Ez lehetőséget ad arra, hogy tudatosan dönts arról, hogy jó-e ez az irány Neked, vagy szeretnél változtatni.
A téma, ami újra és újra előjön
Ezt a témát már több írásban is érintettem és még biztos, hogy sokszor fogom is. Például egy régebbi bejegyzésben, amikor a döntéshozásról írtam, azt írtam, hogy a jövőbeli éned segítségével hozz döntést. Vagy amikor arról írtam, hogy ha nem tudsz lelkesedni semmiért, nézd meg merre tart az életed, mert lehet jó céljaid vannak, de nem jó irányba haladsz nap, mint nap, mert nem a jó dolgokat teszed az életedben.
Ezek mind kötődnek ehhez a témához, amiről most fogok írni Neked, viszont úgy gondoltam szükség van egy teljes bejegyzésre, mivel ez talán az egyik legfontosabb téma, amiről írhatok Neked, ha tényleg létre szeretnéd hozni azt az életet, amit szeretnél és szeretnéd elérni a céljaidat.
Ahhoz az élethez, amit szeretnél, a fejlődésen keresztül vezet az út.
Ha ugyanolyan maradsz mint régen, akkor csak a régi életedet fogod megismételni és nem fogsz új dolgokat elérni. Ahhoz, hogy új célokat érj el, új Önmagaddá kell válnod.
Ehhez viszont tudnod kell kinek is kell lenned, hogy elérd, amit szeretnél és időnként meg kell nézni, hogy vajon az új Önmagad felé haladsz-e. Fejlődsz-e az életedben?
A fejlődés és az élet
Számomra a fejlődés az egyik legfontosabb dolog. Szeretném elmondani magamról, hogy ha visszanézek az 1 évvel ezelőtti önmagamra, akkor ahhoz képest látom a fejlődést, hogy kivé váltam és hogy merre tart pontosan az életem.
Mert az élet arra tart amerre fejlődsz, ahol dolgozol Magadon, ahol elérsz valamilyen változást, ahol cselekszel.
Viszont ahhoz, hogy ez észrevehető és tudatos legyen, néha meg kell állni és megnézni, hogy tényleg azt az életet hozod-e létre, amit szeretnél.
Ezért javaslom most Neked, hogy állj meg egy kicsit, nézz vissza, vond le a tanulságot és változtass, ha szükséges! De ami a legfontosabb tudd, hogy ki akarsz lenni!
Miben fejlődtél?
Először arra kérnélek nézd meg, miben fejlődtél az elmúlt 1 évben! Mi változott, miben lettél több, mik azok a készségek, amiket erősítettél, amire fókuszt helyeztél, ha nem is tudatosan.
Ha nehezen tudod összeszedni, akkor javaslom, hogy gondold végig a nagyobb eseményeket az életedben, a sikereket, és a kudarcokat is és nézd meg mi az, amit ezekből le tudsz vonni.
Például a tavaszi karantén új helyzetet teremtett mindenkinek. Sok programot le kellett mondani. Én, ha visszanézek, amiben fejlődtem ebben időszakban, az a rugalmasság volt, hogy el tudtam fogadni, hogy vannak olyan részei az életemnek, amit nem én irányítok. Emellett türelmesnek is kellett lennem, önmagammal és a helyzettel. Vagyis ebben a két dologban biztos fejlődtem.
Ehhez hasonló dolgokat szeretném, ha végig gondolnál. Lehet hogy nem egyértelmű, akkor viszont ne rohanj tovább, adj magadnak egy kis időt, hogy észrevedd miben fejlődtél, miben lettél jobb?
Vesd össze azt, amiben fejlődtél a vizióddal
Ezután, ha ezzel megvagy, akkor vedd elő a céljaidat, vagy víziódat, és nézd meg, hogy amiben fejlődtél melyik célod elérését segítette. Az összekötés nem lesz nehéz, ha a nagyobb eseményeket átgondolva írtad össze, miben fejlődtél, mert ezek a nagyobb dolgok biztos kötődnek valamilyen vágyott állapotodhoz.
Nekem például az, hogy türelmesebb és rugalmasabb lettem a párkapcsolati célomhoz kötődik, mivel egy párkapcsolatban alkalmazkodni kell és ezen a területen nekem van mit fejlődni.
De, hogy nézzük egy másik példát, tegyük fel, hogy úgy érzed, fejlődtél a magabiztosságodban, jobban ki mersz állni Magadért a munkában. Ez a fejlődés segít majd Neked, hogy elérd a karrier célt, amit szeretnél, mert ha határozottabb vagy, akkor tisztán tudod kommunikálni mi a célod, és így valószínűbb, hogy el is éred.
Ha területet, amiben fejlődtél nem tudod a céljaidhoz kötni az sem gond. Mindig vannak olyan dolgok az életben, amiknek meg kell történnie és lehet, most még nem látod a célját, de később majd megérted. Szóval ezeket a készségeket is írd össze, lehet később rájössz majd miért voltak hasznosak.
Miben szeretnél még fejlődni, milyen készségekre van szükséged, hogy elérd a víziót?
Ha ezzel megvagy és tudod, hogy miben fejlődtél és ez hogyan kötődik a céljaidhoz, arra kérlek, hogy gondold végig, hogy miben kell még fejlődnöd a céljaid eléréshez? Mi az a terület, amire ha kicsit nagyobb fókuszt helyezel, akkor közelebb jutsz a vágyott állapotodhoz?
Ne feledd a 80/20-as szabályt. Az eredményeid 80%-át a cselekvésed 20%-a adja, vagyis már kis erőbefeketetéssel is nagy eredményt tudsz elérni, ha jó, amit csinálsz és tényleg arra felé visz, amerre menni szeretnél.
Az én példámhoz visszatérve a párkapcsolatok terén amit még kell fejlesztenem az a lazaság. Vagyis el kell jobban fogadjam, hogy nem minden esetben én irányítok és döntök mindenről az életemben.
A karrier példánál mondjuk a magabiztosság mellett lehet, hogy rájössz, hogy prezentálási készségeden is kell fejlesztened, hogy még jobban elő tudd adni Magad.
Szóval szedd össze az összes készséget, ami szerinted ahhoz kell, hogy elérd, amit szeretnél.
Ki leszel majd?
Most arra kérlek, hogy ne csak készségekben gondolkodj, hanem gondold végig kivé fogsz válni, ha ezeket a készségeket elsajátítod és közelebb kerülsz a célodhoz?
Kivé fogsz válni, ha eléred a célodat?
Ez nagyon fontos lépés, mivel a legjobb eredményeket akkor tudod elérni, ha már az előtt azzá az emberré válsz, aki képes ezek elérésre. Erről írtam már a döntéshozatalnál is.
Viszont ezt a technikát nem csak a döntéseknél használhatod, hanem a fejlődésed és az életed irányításában is!
A példákhoz visszatérve, nekem egy nyitott, rugalmas emberré kell válnom aki képes kiengedni az irányítást a kezéből és képes elfogadni egy másik nézőpontot, egy másik irányt.
A karrier cél eléréshez pedig egy erős magabiztos nővé kell válni, aki ahogy belép a szobába azt az energiát sugározza, hogy képes elérni, amit szeretne, mert tudja mit kell ehhez tenni.
Éld bele Magad az új Önmagad bőrébe
Végül, amit még javaslok, hogy éld bele magad az új Önmagad bőrébe, amilyen gyakran csak tudod! Képzeld bele magad az ő helyzetébe! Használhatsz kreatív vizualizációs hanganyagokat, vagy írhatsz naplót, úgy mintha már ez az új önmagad lennél. Vagy egyszerűen csak gondolkozz az ő fejével, képzeld el milyen lesz majd az ő bőrében lenni.
Viszont jó, ha észben tartod, hogy a jövőbeli életed sem lesz problémamentes. Én úgy gondoltam, hogy nem a problémamentes, egyszerű életet keressük, mert abban az életben boldogság sem lenne. Szerintem a teljes életet kell keresnünk, amiben elérjük, amit szeretnénk, miközben legyőzzük a felmerülő problémákat és boldogok tudunk lenni az úton. Szóval fogadd el, hogy problémák lesznek mindig, de te képes leszel ezeket megoldani!
Emellett azt se feledd, hogy nem elég csak gondolni az új önmagadra és arra miben leszel majd jobb, cselekedni is kell. A cselekvést pedig azon a területen kell megtenned, amit azonosítottál, hogy fejlesztened kell. Vagyis ezekkel a készségekkel kell foglalkoznod és ezeket kell fejlesztened!
Kérdések és lépések:
- Miben fejlődtél az utóbbi 1 évben?
- Hogyan köthetők ezek a víziódhoz, céljiadhoz?
- Miben szeretnél még fejlődni, hogy eléred a célod?
- Kivé kell válnod, hogy elérd a víziód?
- Éld bele Magad az új Önmagad bőrébe!
- Cselekedj, fókuszálj és fejlődj a területeken, amiket azonosítottál!
Összegzés
Szerintem azzal, hogy most egy új évszak, időszak kezdődik, jó lehetőséget kapunk arra, hogy tudatosabban tervezzük meg a következő időszakot. Ha végig gondolod a fenti kérdésekre a válaszokat, és azonosítod miben szeretnél fejlődni, akkor már csak annyi dolgod lesz, hogy a következő hónapban tényleg foglalkozz ezekkel a területekkel! Adj nekik fókuszt, teret és időt az életedben.
Gondolkodj a jövőbeli éned fejével, cselekedj és idén ősszel fejlődj és válj azzá, aki lenni szeretnél a jövőben!.
